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吃自助餐时,究竟什么样的方法能够让自己多吃点?
吃自助餐的顺序很重要的，应该先取一小碗清淡的汤或粥，或者吃些清淡的蔬菜水果开胃，再慢慢吃点主食，最后再吃鱼禽肉等荤食。
吃自助餐应有的先后顺序：饮水 这里的饮水指的是在家里喝饱水，如果你吃自助餐想要吃饱，那么就不能喝太多餐厅的水，酒水是最廉价的，而且很占空间，基本上几杯水喝下去就饱了。
首先在我们吃自助餐的时候，饭前我并不是特别建议大家去拿水果吃，而是在餐前的时候喝一杯酸奶，这样才能够打开我们的胃部，让我们吃更多的食物。
一个人可以去吃自助餐吗
不会。一个人吃自助餐不会被拒绝，因为自助餐厅吃饭不限制人数，正常消费即可，通常情况下只要过了自己心里这关，不管吃什么都可以一个人吃。
自助餐是可以一个人去吃的，因为自助餐是按每个人固定消费多少钱来计算的。
一个人吃自助餐确实是一种特别享受的一种过程，因为想吃什么就吃什么，而且特别惬意。
为什么自助餐那么便宜?
1、，食材成本低。因为自助餐餐馆采取的是以数量取胜的经营模式，所以餐馆需要采购的食材数量就非常大。这样一来，就可以以比较低的价格进货，降低成本，增加利润。4，营销方式的独特性。
2、第二，成本低 自助餐的消耗是非常大的，我们的战斗力比较彪悍。去吃自助餐的时候，生怕吃不回来，在那胡吃海塞。这么大的消耗量，导致自助餐需要的东西也是非常庞大的一个数量。我们都知道买的越多，价格越便宜。
3、自助餐厅租金、人工成本低 自助餐厅的主要成本有场地租金、人工、食材等等，通常自助餐厅面积较大，如果选在沿街一楼，租金高到令人发指，所以基本自助餐厅的选址都在二楼、三楼等地带，如此可以大幅度降低租金成本。
4、食材的成本很低 一般自助餐厅都有自己的供货渠道，直接去源头拿货，所以食材的成本就相对低一些，不像是我们自己去买菜买肉买水果，价钱更贵一些。
5、吃自助餐超过时间需要收费，于是你会有种紧迫感，害怕超时和浪费，于是吃得更快。你吃得越快，胃就越饱，消化系统也会越慢，于是没吃多少就很饱了。在吃自助餐之前，可先吃少量水果开开胃，最好选平时不常吃的。
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